Barre pilates in Izegem
Mindbody kracht & flow
Barre pilates x kracht
Full body workout met elementen van pilates (core), mindbody krachttraining (fitness), yoga (flexibiliteit en balans) en door ballet-geïnspireerde moves (mooie houding en uitlijning). Perfect voor meer energie en als reset – fysiek en mentaal.
Met deze toffe mix van moderne pilates en versterkende oefeningen versterk je niet alleen je core, maar ook je been-, arm- én bilspieren. Gebruik je eigen lichaamsgewicht of werk optioneel met materialen (zoals lichte gewichtjes (0.5-1.5kg), pilatesbal en minibands) en geniet van deze leuke en effectieve les. Resultaat gegarandeerd!
Move. Strenghten. Energise.
- ✓ Je lichaam op een leuke en gecontroleerde manier versterken?
- ✓ Zin in een krachtige flow die je week na week sterker maakt én je hoofd leeg maakt?
- ✓ Je fitheid, flexibiliteit en energieniveau vergroten, zonder prestatiedruk?
- 👉🏻 Join the club en doe mee!
De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Tijdens de sessie worden opties aangeboden zodat je de oefeningen kunt aanpassen naar wat voor jou het beste werkt. Doe mee op jouw tempo en geniet van dit moment voor jezelf.
Praktisch
Donderdag 20:00 - 21:00 uur
📍Locatie: Prizma basisschool Bosmolens (Izegem) Leenstraat 110, 8870 Izegem
Start nieuwe lessenreeks vanaf november
6 lessen voor €102
(12/11/26, 19/11/26, 26/11/26, 3/12/26, 10/12/26, 17/12/26)
Proefles: 12/11/26 (€15)
Losse les: €25
Sfeerbeelden
